یک راهنمای کامل سنگنوردی داخل سالن
با هدف شروع مسیر تمرین سنگنوردی داخل فضای داخلی ، یک رویکرد دقیق حیاتی است. اولاً تمرکز کنید بر کسب دانش با ابزارها ایمنی از جمله طناب و زین و تکنیکهای اولیه از قبیل پایین آمدن مطمئن واقعاً حیاتی است. کم کم میتوانید میزان مسیرها صخره نوردی را بالا ببرید . نیز دقت به اندام خویش و جلوگیری از کبو